карате
Клуб каратe-до
Cей-дзин-кай
gate


 
Библиотека »» Аттестационная программа SKIF

Аттестационная программа SKIF

9 Кю (белый пояс)- 8 Кю (желтый пояс)

 

Кихон
Зенкутсу Дачи

Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке
Чудан Сото Уде Уке

Кокутсу Дачи

Шуто уке
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери Кеаге
Киба Дачи
Йоко Гери Кеаге


Ката
Хейан Шодан

 

Кумите
Гохон-Кумите – Джодан&Чудан (миги,хидари)

 

7 Кю (оранжевый пояс) - 6 Кю (зеленый пояс)

Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке - Гьяку Зуки
Чудан Сото Уде Уке - Гьяку Зуки
Чудан Учи Уде Уке - Гьяку Зуки
Кокотсу Дачи Камае
Чудан Шуто Уке
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Киба Дачи
Йоко Гери Кеаге
Йоко Гери Кекоми
Зенкутсу Дачи Камае
Маваши Гери

 

Ката
7 Кю - Хейан Нидан
6 Кю –Хейан Сандан

Кумите
7 Кю - Санбон-Кумите – Джодан-Чудан-Мае Гери (хидари) – 1 комбинация
6 Кю - Санбон-Кумите – Джодан-Чудан-Мае Гери (хидари, миги) – 2 комбинации

 

5 Кю (синий пояс) - 4 Кю (пурпурный, темно красный)

 

Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Санбон Зуки (Ой Зуки) – 1) Джодан 2) Чудан
Гьяку Зуки (Санбон Зуки: Чудан, Джодан, Чудан)
Джодан Аги Уке- Гьяку Зуки
Чудан Сото Уде Уке (Зенкутсу)&Емпи-Уракен (Киба Дачи)
Чудан Учи Уде Уке – Кизами-Джодан - Гьяку Зуки Чудан
Чудан Шуто Уке (Кокотсу)&Нуките (Зенкутсу)
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери Кекоми
Маваши-Гери
Киба Дачи
Йоко Гери Кеаге
Мая Рен-Гери (Чудан-Джодан)
Йоко Гери Кекоми

 

Ката
5 Кю - Хейан Йондан
4 Кю – Хейан Годан

 

Кумите
5 Кю – Кихон Иппон-Кумите – 1)1-Джодан 2)1Чудан 3)1-Мае Гери (миги, хидари)
4 Кю – Кихон Иппон-Кумите – 1)2-Джодан 2)2-Чудан 3)2-Мае Гери
4)1-Йоко Гери 5) 1-Маваши Гери (миги, хидари)

 

3 Кю (коричневый пояс)

Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке (уширо)
Чудан Сото Уде Уке
Чудан Учи Уде Уке(уширо)
Кокотсу Дачи Камае
Чудан Шуто Уке(мая, уширо)
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Маваши Гери
Уширо Гери
Киба Дачи
Йоко Гери Кеаге
Йоко Гери Кекоми

 

Ката
Текки Шодан

 Один из Хиянов

Кумите
Шитей Кихон Иппон-Кумите – 1)3-Джодан 2)3-Чудан 3)3-Мае Гери
4)2-Йоко Гери 5) 2-Маваши Гери (хидари, миги)

 

1 - 2 Кю (коричневый пояс)

Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Мае Гери – Ой Зуки
Маваши Гери – Гьяку Зуки
Гьяку Зуки – Мае Гери – Ой Зуки – Гедан Барай
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери –Маваши Гери
Кизами Йоко Гери Кикоми – Уширо Гери
Уширо Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Йоко Кекоми

 

Ката
Текки Шодан + одна сентей ката (Бассай Дай, Канку Дай, Джион, Енпи)

 Один из Хиянов

Кумите
Джийу Кихон Иппон-Кумите –

2-Кю: 1)1-Джодан 2)1-Чудан 3)1-Мае Гери
4)1-Йоко Гери 5) 1-Маваши Гери(миги, хидари)

1-Кю: 1) 3-Джодан 2)3-Чудан 3)3-Мае Гери
4)2-Йоко Гери 5) 2-Маваши Гери(миги, хидари)

Курсы и репетиторы по английскому  языку